Author Archives for erik@webtim.si
17 marca, 2026 1:29 pop
Published by erik@webtim.si
Vnetje mišic je pogost pojav, s katerim se srečujejo tako aktivni posamezniki kot tisti, ki večino dneva preživijo v sedečem položaju. Do vnetja pride zaradi preobremenitve, nenadnih gibov, daljšega ponavljanja enakih gibov ali nepravilne telesne drže. Mišice se utrudijo, zakrknejo in začnejo boleti, pojavi se občutek zategnjenosti, pekoča bolečina ali celo oteklina. Takšno stanje vpliva... View Article
17 marca, 2026 1:28 pop
Published by erik@webtim.si
Bolečine v križu so ena najpogostejših tegob sodobnega časa in lahko prizadenejo ljudi vseh starosti. Največkrat se pojavljajo v spodnjem delu hrbta, včasih pa sevajo v zadnjico, stegna ali celo noge. Nekateri občutijo blago nelagodje, drugi ostro, pekočo bolečino, ki otežuje vsakodnevne dejavnosti in poslabša kakovost življenja. Najpogostejši vzroki za nastanek bolečin v križu... View Article
17 marca, 2026 1:28 pop
Published by erik@webtim.si
Rama je eden najbolj gibljivih sklepov v telesu, obenem pa pogosto tudi mesto bolečin. Bolečine v ramenu lahko nastanejo zaradi dolgotrajnega sedenja, nepravilne drže, ponavljajočih obremenitev ali nenadne poškodbe in ker ramenski sklep uporabljamo pri številnih vsakodnevnih opravilih, lahko že manjše bolečine močno vplivajo na gibanje in kakovost življenja. V tej objavi boste izvedeli, kaj... View Article
17 marca, 2026 1:28 pop
Published by erik@webtim.si
Išias je ena najpogostejših težav sodobnega časa in lahko močno vpliva na kakovost našega življenja. Gre za stanje, pri katerem je išijadični (ishiadični) živec – najdaljši živec v telesu, ki poteka od hrbtenice skozi zadnjico in po zadnji strani noge – vnet ali pod pritiskom. Bolečina se pogosto začne v spodnjem delu hrbta in se... View Article
17 marca, 2026 1:27 pop
Published by erik@webtim.si
Bolečine v kolenu so izjemno pogoste in se lahko pojavijo pri ljudeh vseh starosti. Kolenski sklep nosi našo telesno težo pri hoji, teku, počepih ali dolgotrajnem sedenju, zato ni presenetljivo, da se zaradi preobremenitev ali poškodb hitro vname in začne boleti. Tukaj boste spoznali najpogostejše vzroke bolečin v kolenu, načine za njihovo preprečevanje in lajšanje,... View Article
17 marca, 2026 1:27 pop
Published by erik@webtim.si
Mravljinčenje v dlani, šibkost v zapestju in nočne bolečine so znaki, ki jih danes pozna vse več ljudi. Gre za simptome sindroma karpalnega kanala, stanja, pri katerem pride do utesnitve živca v zapestju. Veliko težav izvira iz dolgotrajnega dela z računalnikom, ponavljajočih gibov ali preobremenitve rok, a sindrom karpalnega kanala je lahko posledica tudi drugih... View Article
17 marca, 2026 1:27 pop
Published by erik@webtim.si
Zvini gležnja so med najpogostejšimi poškodbami, še posebej pri športnikih in otrocih. Bolečina, oteklina in omejena gibljivost lahko trajajo več dni, sploh če ne ukrepamo pravilno. Mazilo za zvin gležnja pogosto predstavlja prvo pomoč, saj zmanjšuje bolečino, blaži oteklino ter podpira obnovo tkiva. Pomembno pa je, da izberemo mazilo, ki ustreza naravi poškodbe in trenutni... View Article
17 marca, 2026 1:26 pop
Published by erik@webtim.si
Sklepne bolečine niso težava le starejših, saj se z njimi srečujejo tudi mlajši, ki veliko sedijo, športniki ter tisti, ki opravljajo fizično delo. V teh primerih lahko krema za sklepe hitro lajša nelagodje, saj deluje na način, da izboljšuje prekrvavitev in gibljivost sklepov. Ključna sestavina, ki pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih in izboljšanju gibljivosti,... View Article
